Infelizmente você já deve saber ou até mesmo você deve sofrer com o problema de gases, milhares de pessoas no mundo todo sofrem com esse problema, e quando ele chega a um estado um pouco avançado esse problema acaba se tornando algo totalmente desagradável, pois a pessoa já não tem mais o controle sobre o desejo de eliminar aquele gás que é mais conhecido como o tão famoso “pum”.
O problema de gases pode ter vários motivos, na maioria das vezes ele ocorre por certos alimentos que são ingeridos, fermentação no estomago ou até mesmo por engolir uma grande quantidade de ar ao falar e comer. Quando engolimos uma grande quantidade de ar ele com certeza terá que sai por algum lugar, e é ai que ou a pessoa arrota ou elimina os gases. Eliminar os gases é algo muito comum, mas tem que sempre respeitar as pessoas que estão a sua volta e não sair fazendo isso perto dos outros. LEIA MAIS...
Saiba que determinados alimentos que ingerimos ajudam sim para que esse problema aconteça, e ele pode fazer você passar vergonha e se sentir constrangido na frente dos seus amigos, namorado, paquera, esposo, família e colegas. Então se você já possui esse problema mesmo sem ingerir nenhum alimento preste a atenção na lista abaixo e evite comer esses alimentos, pois eles aumentaram os seus gases.
Refrigerantes
Couve Flor
Grão de Bico
Feijão
Lentilha
Brócolis
Ervilha
Ovo
Repolho
Rabanete
Cerveja
Leite
Batata Doce
Agora que eu já lhe informei quais alimentos te dão mais gases, evite-os e se mesmo evitando esses alimentos você ainda não consegue ter o controle sobre os seus gases procure um médico que ele lhe dará todas as dicas.
